Yến sào hầm sữa tươi – Món ăn đẹp da dành cho chị em phụ nữ

Yến sào hầm sữa tươi – Món ăn với tổ yến sào này có tác dụng rất tốt với các chị em phụ nữ với tác dụng làm đẹp da, mang lại một làn da tươi trẻ, căng tràn sức sống và giúp bồi bổ sức khỏe cho cơ thể.

Nguyên liệu của món tổ yến sào hầm sữa tươi

Để làm được món ăn hấp dẫn này, bạn cần chuẩn bị:

50g sữa tươi: Bạn có thể chọn loại sữa tươi có đường hoặc không đường phù hợp khẩu vị của người ăn.

3 quả trứng gà: Bạn nên chọn loại trứng gà ở quê, ăn nhiều thóc gạo ít cám sẽ cho hiệu quả tốt hơn.

2 tai tổ yến sào nhỏ khoảng 20g đã làm sạch: Nếu bạn mua yến chưa làm sạch lông thì có thể tham khảo thêm cách làm sạch tổ yến sào hiệu quả.

Các gia vị khác tùy theo sở thích như đường phèn…

Cách chế biến yến sào hầm sữa tươi

Bước 1: Bạn đập 3 quả trứng gà vào bát to, khuấy đều để lòng đỏ và lòng trắng hòa quyện với nhau. Sau đó, bạn cho 50g sữa tươi vào tô và đánh đều. Khi thấy hỗn hợp đã đều bạn cần lọc qua hỗn hợp với tấm vải sạch để có thể loại bỏ những tạp chất không tốt.

Bước 2: Sau khi làm sạch tổ yến sào, bạn ngâm yến sào vào nước ấm khoảng 1 tiếng để yến sào nở đều. Điều này sẽ làm cho yến chín nhanh, giữ lại các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Sau đó, bạn vớt yến sào ra, để ráo và tiến hành chưng cách thủy yến. Sau đó cho yến vào tô hỗn hợp trứng gà sữa tươi. Bạn cho thêm gia vị vừa khẩu vị. Và đem cách thủy trong khoảng 10 phút là có thể ăn được.

Bạn chú ý nên ăn nóng để cơ thể bạn dễ hấp thu các dưỡng chất. Nếu để lâu, món ăn của bạn sẽ bị tanh và khó ăn.

Ngoài ra thì bạn có thể chế biến một vài món khác với công dụng làm đẹp da không kém so với món Yến sào hầm sữa tươi. Có thể kể đến như:

Yến sào đu đủ

Đây là một trong những món ăn giàu dinh dưỡng khi trong yến có chứa nhiều những loại chất làm tăng cường chống lão hóa, chống nếp nhăn trên da. Trong khi đó, đu đủ chín có chứa nhiều vitamin A, C để chống làm khô da, tốt cho mắt. Sự kết hợp giữa các sản phẩm là phương thức tốt nhất để mang đến những món ăn ngon cho gia đình, đồng thời giúp làm đẹp da cho người phụ nữ.

Yến sào hầm hạt sen

Như đã được biết, yến sào là thực phẩm dinh dưỡng, mang đến những công dụng làm đẹp tương tự như những sản phẩm, thực phẩm làm đẹp khác. Trong khi đó, các sản phẩm hạt sen lại giúp mang lại những công dụng như điều hòa giấc ngủ, tránh đau đầu, tránh mất ngủ….

Sử dụng nồi nấu cháo chậm để chế biến món yến sào hầm hạt sen sẽ tạo nên một món dinh dưỡng. Món ăn này mang lại những hiệu quả rất lớn khi vừa chăm sóc sức khỏe, vừa giúp đảm bảo những ón ăn ngon cho gia đình. Đồng thời việc chăm sóc giấc ngủ cũng là cách để duy trì làn da khỏe mạnh.

Trái cây tổ yến sào

Cùng với đu đủ, những loại trái cây khác nhau sẽ cung cấp những loại chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đồng thời giúp các bạn nữ có được làn da mịn màng và trẻ trung. Sử dụng những loại trái cây tốt cho da như cà chua, nho, lựu, dưa hấu,… đều có những công dụng làm đẹp tốt nhất được nhiều người tin dùng. Sử dụng kết hợp giữa tổ yến sào và trái cây chính là công thức để vừa mang đến món tráng miệng mới lạ và chăm sóc sắc đẹp tốt nhất.

Yến Sào Sài Gòn chúc bạn thành công với việc chăm sóc sắc đẹp của mình!